Vivir en Nervión

Psicología para sentirse mejor sin superar nunca los seis meses de terapia

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Susana Aragón es una psicóloga general sanitaria cuya intención es “ayudarte a encontrar tu bienestar mental, superarte a ti mismo, mejorarte y tener un motivo cada día para sentirte mejor”. Desde su centro de psicología sanitario, reconocido por la Junta de Andalucía, esta especialista en terapia de familia trata el estrés, la ansiedad y la depresión desde la terapia individual, en pareja o familiar, para adolescentes y adultos.

En la cálida sala en la que recibe a sus pacientes, Susana trata los “conflictos familiares, desde el adolescente que la lía en casa y con el que hace falta abrir un canal nuevo de comunicación hasta los padres primerizos”. Es esto último algo que la diferencia de otros especialistas, ya que cuenta que es “casi la única que atiende a padres primerizos, bien cuando están embarazados o cuando acaban de tener el crío, para preparar a padres solteros, parejas heterosexuales y homosexuales que van a tener un bebé… Hablando de las creencias de lo que es para ellos educar, cómo han sido educados ellos y qué le quieren transmitir a sus hijos”. Y también atiende a esos padres cuyos hijos tienen una diversidad funcional y psíquica, “que sabemos que lo pasan mal y tienen aquí un apoyo perfecto”.

“También es un espacio para el desahogo de las mamás y los papás. Doy charlas en guarderías y colegios donde los padres se desahogan, mucho mejor que darle un grito al niño”, cuenta esta psicóloga que tiene experiencia en la Unidad de Psicología Clínica del Hospital Macarena y que posee formación especializada en Psicoterapia Dinámica y un Master en Terapia de Familia y Sistemas.

Una terapia que nunca supera los seis meses

repor 3Mientras en otras consultas las terapias en el diván se eternizan, Susana se centra en la terapia breve focal. “Se trata de una serie de sesiones que ocupan de tres a seis meses, siempre desde el presente hacia el futuro. Es muy raro que yo toque el pasado a menos que algún detalle del pasado ayude al paciente a avanzar, pero por lo general trabajamos el aquí y ahora. Y hasta el día de hoy, todo ha ido bastante bien”, cuenta la psicóloga. Susana afirma que durante los primeros tres meses se realizan sesiones semanales, mientras que a partir de ese momento se acude cada 15 días. “Nadie va a estar aquí un año o dos años”, asegura.

Como ella misma cuenta, su especialidad es la terapia familiar, aunque en su espacio haya lugar también para la terapia individual y de pareja. “Normalmente las familias que acuden a mí es por el adolescente que dicen que da problemas, que fuma con 15 años o grita a su madre. Y de repente ves a la madre decir desde la puerta a gritos “¡¿quieres venir ya ‘pacá’?!”, y entiendes que la conducta viene de lo que ve en casa. Empiezas cogiendo al niño, pero al final hay que tratar a la familia. Por lo general, en terapia sistémica de familia, se suele tratar finalmente a toda la familia en conjunto cuando uno de los miembros es señalado, pero depende del caso”, explica.

Susana usa diversas técnicas para alcanzar el bienestar del paciente, su último objetivo: técnica cognitivo-conductual, holística, sistémica –involucrando a las personas de tu entorno para solucionar los problemas-, mindfulness –vivir desde el aquí y ahora para superar la ansiedad, el estrés y la depresión-… En el caso de la primera, responde a cuestiones tan cotidianas como “un problema de no poder dormir por la noche porque el examen me va a salir fatal o mi novio me va a dejar”.

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“A través de la conversación y la escucha activa, juntos podremos orientar el cambio, hacia el camino del bienestar”, explica la psicóloga, que ofrece también flexibilidad a los que acuden a ella, ofreciendo una charla en su lugar de atención al paciente, desplazándose a domicilio, hablando por videoconferencia o dando un paseo por la calle. Una adaptabilidad para hacer sentir más cómodo al que ha venido a buscar ayuda y, tras un tiempo, sale más fuerte, sereno y con ganas de superarse y creer en sí mismo.

Susana Aragón – 686 685 282
www.orientacionyescucha.com
orientacionyescucha@gmail.com
Ramón y Cajal 41-43, portal 4, 1ºD

*Este texto es un publirreportaje elaborado por Nervión al día.

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